Programa Virtual

máspazmental

Somos responsables de construir la vida que soñamos. Por eso creé Más Paz Mental. Un programa virtual de 6 módulos, diseñado para que te conozcas a un nivel más profundo, te aceptes tal como eres, te deshagas de creencias dañinas, establezcas límites, transformes tu diálogo interno y te conviertas en la persona que siempre necesitaste para vivir plenamente.

accede de inmediato al programa

Lo que máspazmental ha conseguido hasta el momento:

¡Más Paz Mental ha alcanzado un éxito increíble al situarse en el 1% de los programas más vendidos en todo el mundo dentro de Thinkific!

Desde 2018

Transformando vidas

75 Países

A los que ha llegado en todo el mundo

+6000 personas

Lo han transitado y lo recomiendan

Conoce lo que dicen mis estudiantes y sus transformaciones:

Michelle Poler

@hellofears

MPM es el curso que todo ser humano debería ver por lo menos una vez en la vida. Nos enseña a vivir en paz con nosotros mismos y nuestros seres queridos.

Wendy Ramos

@wendyramosrey

Este es uno de los talleres que más me ha gustado de los sopotocientos mil talleres que he tomado. El taller es buenísimo y va bien profundo. Stephanie es una excelente maestra.

Pilar Sordo

@pilarsordooficial

Este curso de Más Paz Mental es una tremenda oportunidad, puede cambiarles la vida. Humildemente les digo, admiro a Steph, tomen su curso, no se van a arrepentir. Ella es muy pedagógica y nos hace sentir lo auténticos que somos.

Manuela Molina

@mindheart.kids

Para mi Stephanie ha sido mi puerto seguro, mi maestra. Yo siempre digo que los cursos de Más Paz Mental son el complemento perfecto a todo lo que es crianza respetuosa.

Clara Divano

@cusifit

Admiro mucho el trabajo que realiza Stephanie y la recomiendo ampliamente, tanto por el contenido espectacular que ofrece como por su personalidad. Puedo asegurar que ella supera las expectativas y su buena energía se transmite a través de la pantalla.

Gaby Cárdenas

@emilianaymama

AMO regalarme estos espacios. Gracias a ti por crearlos, por convertir tus propias creencias limitantes en potenciadoras y que más de nosotros transitemos estos caminos retadores y, al mismo tiempo, enriquecedores.

Rosy Stoddart

@rosystoddart

Más Paz Mental recopila temas muy importantes para un desarrollo afectivo desde el amor y la coherencia.. La inversión queda corta ante tantos beneficios que se obtienen de esta experiencia. 1000% recomendado.

Rocio Cardenas

@rocio.cardenas.1420

Más Paz Mental NO cumplió mis expectativas…. LAS REBASÓ 🥰🥰🥰 soy un antes y un después de este curso !!! Y esto apenas empieza, Gracias Steph, gracias equipo son increíbles!.

María A Núñez

@anunezt

Más Paz Mental es de los regalos más aleccionadores y sanadores que me he hecho. Aprendí a conocerme y conocer a los otros. Lo más importante que me enseñaste: la opinión de otros sobre mí, no tiene por qué quitarme valor.

Michelle Sisco

@michellesisco

Tanto tiempo buscando respuestas, me sentía perdida y acceder a toda esta información me dio luz a entender que todas las respuestas han estado dentro de mí. Haría este curso mil veces otra vez sin duda 🥰❤️

Claudia Pape

@claudiapapecoaching

Tu estilo de comunicación, añadido a tu vulnerabilidad y el excelente contenido han hecho este curso ser altamente recomendable. Stephanie ha sido excepcional, toda una inspiración.

Elena Carrera

@elecarrerita

Es una experiencia maravillosa, a quienes les ha dado curiosidad lo de los límites les digo que la inversión vale 100% la pena las herramientas que concentra MPM es el resultado de muchas horas de estudio y del trabajo de conocer la mente humana.

Katherine Valencia S

@kathy.dvp

Ha sido la mejor inversión que he hecho en mi vida, cada proceso ha sido INCREÍBLE y retador al mismo tiempo. Gracias Steph por tanta información valiosísima que me ayudó a amarme más y respetarme ❤️

Ale Gidi

@be_happyandhealthy_

Creo que hacer Más Paz Mental es la mejor inversión que he hecho en mi vida y para mi vida. Mil gracias Stephanie por compartir tus conocimientos y darnos la oportunidad de sanar. Un gran abrazo y definitivamente nos vemos en Más Paz Mental 2.

Ma Gioconda Peña

@mariyo7

Simplemente maravilloso y realmente recomendado. Las expectativas de aprender a marcar límites se superaron totalmente porque ese es solo uno de los temas que aprendes, es mucho más profundo de lo que parece. Pienso que todo el mundo debe tomar este curso, se resolverían demasiados problemas en el mundo.

Lusbelia Granadillo

@lusbe.chantilottie

Sin duda soy otra persona después de MPM. Gracias Stephanie y todo lo que hizo posible que crearas este curso cambia vidas. 👏

Diana Alvarez

@di_alvarez

Desde mi experiencia puedo decir que es el regalo más maravilloso, retador, auténtico y evolutivo que me he dado para mi cumpleaños.

Mariana Garroni

@maternarsinfronteras

Hacer este curso ha sido demasiado revelador, lleno de aprendizaje, autoconocimiento, autocompasión e impacto positivo. Tod@s debemos hacer este curso por nuestra propia paz mental y por La Paz mundial ❤️. ¡GRACIAS una vez más!.

Liceth Maestre

@licethmaestre

Es como una serie de netflix que está buenísima y no quieres perderte ningún capítulo. Este curso en mi vida es un antes y un después.

Fausto Beleño

@mcfaus._

La manera como Stephanie navega cada tópico los hará alucinar, es un constante descubrir explorar, aprender, crecer y mejorar lo cual es bien oportuno cuando estamos sumergidos en una sociedad que se empeña en buscar soluciones en el afuera

Tania Rios

@taniarios84

Ojalá todos pudieran regalarse la oportunidad de hacer este maravilloso curso, que brinda muchísimo más de lo que ofrece en su publicidad.

Carleidys Salazar

@carleidys0411

Más Paz Mental ha sido una de las mejores decisiones que pude haber tomado por y para mi ❤️ La persona que era antes de Más Paz Mental no es la misma que soy.

Ara Idiazabal

@ara_idiazabal

Gracias por mostrar tu vulnerabilidad y darnos ejemplos que nos ayudan demasiado❤️Me inspiras mucho! Estoy muy contenta de haber dado el paso y con muchas ganas de continuar en Más Paz Mental 2.

Anai De León

@anaideleon92

Es como un año de terapia resumido en un curso de 7 semanas. Steph ha sido una luz inesperada en mi vida. Llegué a su curso esperando poco y me voy con TODO

Psicoterapeuta y Master en relaciones de pareja y familia.

¿Te identificas con esto?

Sientes insatisfacción con tu situación actual, te sientes estancad@ y deseas un cambio en tu vida.

Te juzgas y sobreanalizas tus acciones y decisiones, generando diálogos internos negativos y llenos de miedo, culpa y/o ansiedad.

Te preocupas excesivamente por lo que piensan los demás, lo que te lleva a adaptar tus acciones a sus expectativas, generando resentimiento.

Te comparas con tu entorno, te sientes inferior lo que disminuye la autoestima y confianza en ti mism@

Tienes dificultades para expresar tus necesidades y deseos de manera clara y asertiva, lo que te impide obtener lo que realmente deseas en la vida.

Sientes la constante presión de demostrar tu valía y buscar la aprobación externa como medida de tu propio valor.

Experimentas problemas frecuentes en tus relaciones, ya sea por falta de límites claros, inseguridad o falta de confianza en ti mism@.

¡NO nos enseñaron las herramientas que necesitamos para vivir plenamente!

Para conocernos, amarnos, construir relaciones sanas, vivir con paz.

¡Yo te las quiero enseñar!

Conseguir paz mental tiene una metodología que he comprobado a lo largo de mi trayectoria de 10 años como psicoterapeuta.

Lo que aprenderás mejorará todas las áreas de tu vida:

Salud Física y Mental

AUTOESTIMA

Trabajo

Familia y Amigos

Amor

Comunidad

Las herramientas que obtendrás han sido cuidadosamente seleccionadas y validadas por más de 5,000 personas que han transformado su vida con este programa.

Quiero el programa

En mi programa aprenderás a:

Mejorar la relación con las personas que amas, con las que trabajas y sobre todo contigo mism@.

Aprender a transitar y gestionar tus emociones.

Encontrar un camino verdadero que te ayude a co-crear la vida que quieres y mereces.

Salir del ciclo de culpas y de vergüenzas.

Acompañar y educar a tu hijos de la mejor manera.

Crear un mecanismo de apoyo para superar las situaciones retadoras de la vida.

Ser una madre o un padre más consciente.

Aceptar radicalmente la realidad que estás viviendo para perseverar.

Mantener conversaciones desde el amor dejando el ego a un lado.

Autoconocerte y reconocer tus necesidades.

Comunicarte asertivamente.

Ver al mundo con otra mirada, desde la consciencia y el amor, y no desde el juicio.

Qué recibes cuando escoges unirte a máspazmental

Acceso por 2 meses

Manual de herramientas

Tendrás este material para toda la vida, con ejercicios prácticos y el resumen de cada módulo.

6 módulos

Con clases y ejercicios para profundizar cada concepto y herramienta.

6 meditaciones guiadas

Estas meditaciones te ayudarán a internalizar el contenido a un nivel más profundo.

Módulos y contenido

¡Este será un viaje de crecimiento personal que te permitirá vivir una vida más auténtica, satisfactoria y con más paz mental!

Módulo 1: Aceptación Radical & Mindfulness

Descubrirás el significado de “empoderarte”. Aprenderás a cambiar tu forma de ver la realidad al entender tus pensamientos y dejar ir tus interpretaciones. Aceptarás las circunstancias de vida que no puedes controlar y las emociones que surgen en ti. Dirigiendo tu energía hacia lo que sí puedes cambiar, descubriendo tu propio poder personal.

Módulo 2: El ego

Aprenderás sobre tu ego y cómo influye en tus decisiones e interacciones sociales y emocionales. Esto te va a permitir entender tu rol de complaciente, las creencias detrás de tus patrones, tus mecanismos de defensa que desarrollaste de pequeño y te permitirá dejar de tomar las cosas de manera personal para empezar a operar desde el amor.

Módulo 3: Pensamiento dialéctico y validación emocional

Dejarás ir el pensamiento polarizado, evitando los extremos de "todo o nada" y "malo o bueno", permitiéndote una perspectiva más equilibrada. Además, practicarás la validación emocional, para reconocer y empatizar con tus propias emociones y las de los demás, fortaleciendo la comunicación y respetando las necesidades emocionales de todos los involucrados.

Módulo 4: Entender tu mundo emocional

Aprenderás a identificar tus emociones en cada momento. Esta habilidad te permitirá responder de manera constructiva en lugar de reaccionar impulsivamente, evitando así dañar las relaciones. Dominarás estrategias efectivas para manejar la ira, el miedo, la culpa y utilizarlas como una valiosa fuente de información para la sanación de heridas de niñez y toma de decisiones.

Módulo 5: Aprendiendo a comunicarnos

Aprenderás a expresar tus necesidades, deseos y límites de manera clara, respetuosa y sin agresividad ni sarcasmo, al mismo tiempo que escuchas y valoras las necesidades de los demás. Esto te permitirá comunicarte de manera efectiva, afirmar tus derechos y proteger tu bienestar.

Módulo 6: Estableciendo límites sanos

Experimentarás una transformación radical en tu perspectiva sobre los límites. Romperás las creencias limitantes que te impiden establecerlos y aprenderás a proteger tu integridad física y emocional. A partir de ahora, podrás decir "no" cuando sea necesario y priorizar tus necesidades efectivamente. A través de este proceso, fortalecerás tu autoestima y tomarás el control de tu vida, creando equilibrio y bienestar en todas tus interacciones.

BONUS POR TIEMPO LIMITADO

2 meses GRATIS de acceso a la membresía

Un espacio seguro de acompañamiento continuo con contenido exclusivo a solo un click.

Biblioteca de meditaciones

Biblioteca de manuales y ejercicios

Masterclasses con invitados expertos

Foros interactivos

Sesiones de catarsis

Chat directo con Stephanie

¿Por qué yo para acompañarte?

Es cierto que mi formación en Psicología y mi maestría en relaciones personales y de familia, respaldados por 15 años de estudio, experiencia en terapia individual y grupal, la creación de múltiples comunidades de apoyo y el haber realizado conferencias a nivel mundial, son factores importantes a considerar cuando buscas una guía en este viaje de autodescubrimiento. Sin embargo, lo que realmente me distingue es mi historia personal.

Hace 8 años yo también me sentí estancada en una realidad que no me gustaba, solo existía para complacer y buscar aprobación. Trataba de evitar los conflictos externos, generando así conflictos internos que se convertían en ansiedad, resentimiento y caos.

Qué paradoja, ¿verdad? Fue entonces cuando me di cuenta que no quería vivir así…Mi proceso de sanación me llevó a estudiar a profundidad las herramientas adecuadas para salir de ese ciclo.

Al ponerlas en práctica transformé mi vida y mis relaciones. Nunca volví a ser la misma. Desde entonces, encontré mi propósito: generar espacios llenos de aprendizaje y liberación, donde no hay juicio.

Miles de personas alrededor del mundo me han dado el privilegio de acompañarlos hacia una mayor conciencia y amor propio.

Si eres nuev@ aquí, ¡te doy la bienvenida a un espacio de TRANSFORMACIÓN! Estoy emocionada de conocerte y de ser parte de la creación de la vida que mereces vivir.

ESTOY LIST@

¿Cuánto vale tu paz mental?

Priorizar tu paz mental y mejorar tu relación con las personas que amas, con las que trabajas y especialmente contigo misma no es un gasto, es una gran inversión.

Acceso inmediato al Programa Más Paz Mental + Comunidad Más Paz Mental

Programa Más Paz Mental:

Manual pre-programa

Manual de herramientas

6 clases grabadas

6 meditaciones guiadas

Membresía:

1 meditación guiada mensual

1 masterclass mensual

2 sesiones de Catarsis mensuales

Foros de bienestar

Chat de conversaciones sanadoras

Más recursos increíbles

La trasformación que te ofrezco está valorada en más de $3.000 USD y con otros métodos tardarás más de 6 meses en conseguir resultados.

¡Quise hacerla lo más asequible y adaptable para todos!

OPCIONES DE PAGO

Pago único

Por solo

Pago a 2 cuotas

Por solo 2 cuotas de

Pago a 4 cuotas

Por solo 4 cuotas de

Al comprar/aplicar aceptas nuestros términos y condiciones.

Garantía del 100%

Si no experimentas más paz al finalizar el programa te devuelvo todo tu dinero.

Inversión y Tiempo

"Tanto tiempo buscando respuestas, me sentía perdida y acceder a toda esta información me dio luz a entender que todas las respuestas han estado dentro de mí, aprender a observarme y así poder vivir conscientemente de verdad te hace cambiar de perspectiva sobre cómo responder a las situaciones que se presentan. Haría este curso mil veces otra vez sin duda 🥰❤️."

Michelle Sisco

@michellesisco

"Ha sido la mejor inversión que he hecho en mi vida, cada proceso ha sido INCREÍBLE y retador al mismo tiempo.. Darme cuenta de todas las cosas que para mí no estaban bien y aprender a aceptar desde el amor ha sido lo mejor del mundo… Gracias Steph por tanta información valiosísima que me ayudó a amarme más y respetarme ❤️"

Katherine Valencia S

@kathy.dvp

"Creo que hacer Más Paz Mental es la mejor inversión que he hecho en mi vida y para mi vida. Mil gracias Stephanie por compartir tus conocimientos y darnos la oportunidad de sanar. Un gran abrazo y definitivamente nos vemos en Más Paz Mental 2."

Ale Gidi

@be_happyandhealthy_

" Desde mi experiencia puedo decir que es el regalo más maravilloso, retador, auténtico y evolutivo que me he dado para mi cumpleaños. Y esa Diana que se dio el regalo de Más Paz Mental 1 jamás se imaginó que hoy te escribiría este mensaje y te diría GRACIAS MIL MILLONES porque ya hace rato soy otra Diana y sigo y seguiré co creando lo que quiero ser."

Diana Alvarez

@di_alvarez

"Es como un año de terapia resumido en un curso de 7 semanas. Me dio herramientas poderosas, sentí el acompañamiento necesario para afrontar y descubrir cosas retadoras de mi misma. Steph ha sido una luz inesperada en mi vida. Llegué a su curso esperando poco y me voy con TODO. "

Anai De León

@anaideleon92

Reconozco que mis limitaciones económicas no me permitían hacer una inversión tal para uno de tus programas. Sin embargo se acercaba mi cumpleaños y quise darme este regalo personal. Poder reencontrarme conmigo misma. aquí se enseña realmente es una maestría de cómo reconocerse en el mundo y encontrar la paz a pesar de todo aquello que no puedas controlar.

Nicole Michel Velez Rodriguez

Tomar este curso ha significado para mi un antes y un después en mi forma de ver las situaciones en mi entorno, así como en mi mundo interior. Si bien los cambios no son inmediatos el 100% del tiempo, la simple idea de reconocerse vulnerable y merecedor de una vida con más paz mental hace que la inversión se vea retribuida más allá de mis expectativas.

Laura Poletti

No fue fácil tomar la decisión de inscribirme porque pensé que era muy costoso pero ahora casi terminando creo que ha sido la mejor inversión que he hecho en muchos años. Estoy en un momento de mi vida donde muchas cosas cambian y uno necesita mucha ayuda para transitarlo y sentir paz. Mil gracias por este gran curso que me ha enseñado el poder de la palabra y el cómo poner límites.

Carolina Orteaga

Más Paz Mental recopila temas muy importantes para un desarrollo afectivo desde el amor y la coherencia. Stephanie es una excelente facilitadora, se comunica desde la empatía y el respeto, valida tus procesos y te acompaña activamente durante todo e curso. La inversión queda corta ante tantos beneficios que se obtienen de esta experiencia. 1000% recomendado.

Rosy Stoddart

Preguntas Frecuentes

Si aún te quedan dudas sobre el programa y cómo puede beneficiarte, aquí te dejo las respuestas que necesitas para tomar la decisión que va a cambiar tu vida para siempre.

¿Por qué solo tengo 2 meses para completarlo?

Ofrecer acceso ilimitado sería sencillo, pero también sería una trampa para la procrastinación. Mi misión no es vender, que adquieras el programa y nunca lo termines, sino que realmente experimentes una verdadera transformación. Por eso, tienes dos meses: el tiempo justo para comprometerte, enfocarte y priorizar tu bienestar. No es una limitación; es una invitación poderosa a honrar tu promesa de cambio y hacerla realidad. ¡Este es tu momento!

¿Puedo hacer Más Paz Mental con mi pareja?

¡Definitivamente sí! Puedes inscribirte con tu pareja, familiar, amig@s y compañeros de trabajo, de esta manera será una experiencia de transformación para ti y para la relación. Cada uno necesitará hacer su propia inscripción.

¿Puedo hacer el curso desde cualquier país?

Más Paz Mental está diseñado para que puedas acceder a todo el contenido sin importar dónde estés. De hecho, muchas de las personas que lo han tomado antes, lo hicieron desde lugares como Europa y Asia, donde hay distintas zonas horarias.

¿Puedo participar si soy hombre?

¡Claro que sí! Más Paz Mental es una experiencia dirigida a todos los géneros.

¿Puedo participar si ya lo hice una vez?

¡Sí! por ahí dicen que “Más Paz Mental es como una buena serie de Netflix: cada vez que la ves aprendes algo nuevo.”

¿Cuánto tiempo me demoro en realizar el programa?

La duración de las clases es de 17 horas, a lo que debes sumarle el tiempo para realizar las meditaciones y ejercicios. Te recomiendo destinar 3 horas a la semana para avanzar con un módulo por semana. Tendrás acceso al programa durante 2 meses para finalizarlo.

¿Cómo puedo tener acceso al programa de forma permanente?

Tendrás acceso ilimitado al programa sumándote a la membresía Comunidad Más Paz Mental por $27 USD mensuales o $297 USD anuales. Adicionalmente recibirás meditaciones, masterclasses y sesiones de catarsis mensuales sobre temas clave para construir paz. Y acceso a muchos otros recursos increíbles.

¿Hay algún espacio de interacción contigo para resolver mis dudas?

Sí! Con tu compra recibirás acceso por un mes a la membresía Comunidad Más Paz Mental, podrás resolver tus dudas en el foro: Dudas de Más Paz Mental o en las sesiones de catarsis en vivo.

Otras herramientas poderosas que tengo para ti:

Manual

50 guiones para establecer límites.

¡Transforma tus relaciones estableciendo límites con confianza, claridad y de manera asertiva! Con estos 50 guiones para aplicar con amig@s, familia, pareja, trabajo o cualquier situación de tu vida. No permitas que el desafío de comunicar tus necesidades y deseos te detenga, ¡empieza a establecerlos hoy!

Valor: $9.99 USD

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Curso

Inmune al Narcisismo

Relacionarte y establecer límites con personas narcisistas es complicado debido a sus tácticas de manipulación y control. Por ello, he creado una clase para enseñarte a identificar a estas personas, protegerte de su tácticas, establecer límites efectivos y construir relaciones saludables y auténticas.

Valor: $95 USD

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Conferencia

Límites y amor propio, con Pilar Sordo

Me uní con con Pilar Sordo, psicóloga, escritora y conferencista internacional, para brindarte una experiencia de introspección profunda y liberación emocional para recuperar tu poder y amor propio. Descubre cómo cambiar tus creencias limitantes, recuperar tu amor propio y convertirte en narrador de tu propia historia desde el establecimiento de límites y la paz mental.

Valor: $70 USD

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