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máspazmental
Conócete, cultiva una relación de autoaceptación y amor propio, aprende a hacer valer tu voz y experimenta una vida de paz mental.
Si estás list@ para dejar de vivir desde la complacencia, estás en el lugar indicado.
Si entras YA al programa recibirás estos bonuses como parte de tu compra:
50 guiones para establecer límites con tu familia, amigos, trabajo y más
Una poderosa guía que te ayudará a establecer los límites que necesites de manera asertiva.
Valor: USD $200
Herramientas para establecer límites con Narcisistas.
Hay personas con las que puede ser más retador establecer límites debido a su personalidad narcisista, en esta Masterclass especial, te enseñaré cómo hacerlo.
Valor: USD $500
Límites y amor propio, con Pilar Sordo
Una de mis mejores conferencias de la mano de Pilar Sordo, una psicóloga, columnista, conferencista y escritora chilena, de la que he aprendido cosas fundamentales para este proceso.
Valor: USD $70
Conoce lo que dicen mis estudiantes y sus transformaciones:
Rosy Stoddart
@rosystoddart
Rocio Cardenas
@rocio.cardenas.1420
Claudia Pape
@claudiapapecoaching
María A Núñez
@anunezt
Elena Carrera
@elecarrerita
Michelle Sisco
@michellesisco
Katherine Valencia S
@kathy.dvp
Ale Gidi
@be_happyandhealthy_
Ma Gioconda Peña
@mariyo7
Lusbelia Granadillo
@lusbe.chantilottie
Diana Alvarez
@di_alvarez
Mariana Garroni
@maternarsinfronteras
Liceth Maestre
@licethmaestre
Fausto Beleño
@mcfaus._
Tania Rios
@taniarios84
Carleidys Salazar
@carleidys0411
Ara Idiazabal
@ara_idiazabal
Anai De León
@anaideleon92
Vivir según lo que es bueno para ti y para tu vida, en lugar de vivir para los demás…SÍ es posible.
No es egoísta vivir en coherencia con tus valores, deseos y necesidades; al contrario, fortalece tu integridad y fomenta relaciones auténticas y saludables.
Es más, imagínate una realidad donde:
- Tienes total claridad sobre lo que te hace bien y lo que no (sin la carga de siempre sentirte responsable de los demás y de sus emociones).
- Te expresas con honestidad y respeto, comunicando tus necesidades, diciendo "no", negociando acuerdos, sin necesidad de esconder tus sentimientos o cambiar quién eres.
- Te sientes libre y empoderad@ porque ya sabes cómo protegerte y proteger la construcción de la vida que quieres (sin sentir que debes pedirle disculpas a nadie).
- Te sientes amad@ por las personas que te rodean porque te aceptan y respetan tal como eres, valorando tu autenticidad y tus límites.
Te prometo, TE PROMETO que es posible.
(He acompañado a más de 5mil personas a hacerlo posible.)
¿Verdad que sí te lo imaginas?
Presiento que sueñas con esto y más, porque probablemente ahora te pasa que:
Sientes insatisfacción con tu situación actual, te sientes estancad@ y deseas un cambio en tu vida.
Te juzgas y sobreanalizas tus acciones y decisiones, generando diálogos internos negativos y llenos de miedo, culpa y/o ansiedad.
Te preocupas excesivamente por lo que piensan los demás, lo que te lleva a adaptar tus acciones a sus expectativas, generando resentimiento.
Te comparas con tu entorno, te sientes inferior lo que disminuye la autoestima y confianza en ti mism@
Tienes dificultades para expresar tus necesidades y deseos de manera clara y asertiva, lo que te impide obtener lo que realmente deseas en la vida.
Sientes la constante presión de demostrar tu valía y buscar la aprobación externa como medida de tu propio valor.
Experimentas problemas frecuentes en tus relaciones, ya sea por falta de límites claros, inseguridad o falta de confianza en ti mism@.
Si te identificas con una o más, no estás sol@ y no hay nada malo contigo.
No es culpa tuya.
Nadie te enseñó las herramientas que necesitas para construir relaciones sanas, mejorar la relación contigo mismo y vivir en paz mental.
Aunque te cueste creerlo, ¡sí es posible! Existe un camino y te quiero acompañar a transitarlo de mi mano.
Aprende a vivir con
maspazmental
Hacernos responsables de nuestro papel en la construcción de la vida que soñamos, es retador. Por eso creé Más Paz Mental un programa de 7 semanas diseñado para que te conozcas a un nivel más profundo, te aceptes tal como eres, te deshagas de creencias dañinas, establezcas límites, transformes tu diálogo interno y te conviertas en la persona que siempre necesitaste para vivir plenamente.
Aprenderás a establecer límites desde el amor y a transitar tus emociones retadoras para que puedas crear una realidad en la que te sientas empoderad@, en paz y lleno@ de propósito.
Vas a aprender a transitar con tranquilidad situaciones retadoras, siéndote fiel a ti.
Conseguir paz mental tiene una metodología que he comprobado a lo largo de mi trayectoria de 6 años como psicoterapeuta.
Lo que aprenderás mejorará todas las áreas de tu vida:
Salud mental y física
Autoestima
Trabajo
Familia y
amigos
Amor
Comunidad
Las herramientas que obtendrás han sido cuidadosamente seleccionadas y validadas por más de 5.000 personas que han transformado su vida con este programa.
¡Más Paz Mental ha alcanzado un éxito increíble al situarse en el 1% de los programas más vendidos en todo el mundo dentro de Thinkific!
¿Por qué yo para acompañarte?
Es cierto que mi formación en Psicología y mi maestría en relaciones personales y de familia, respaldados por 15 años de estudio, experiencia en terapia individual y grupal, la creación de múltiples comunidades de apoyo y el haber realizado conferencias a nivel mundial, son factores importantes a considerar cuando buscas una guía en este viaje de autodescubrimiento. Sin embargo, lo que realmente me distingue es mi historia personal.
Hace 8 años yo también me sentí estancada en una realidad que no me gustaba, solo existía para complacer y buscar aprobación. Trataba de evitar los conflictos externos, generando así conflictos internos que se convertían en ansiedad, resentimiento y caos.
Qué paradoja, ¿verdad? Fue entonces cuando me di cuenta que no quería vivir así…Mi proceso de sanación me llevó a estudiar a profundidad las herramientas adecuadas para salir de ese ciclo.
Al ponerlas en práctica transformé mi vida y mis relaciones. Nunca volví a ser la misma. Desde entonces, encontré mi propósito: generar espacios donde no hay juicio, llenos de aprendizaje y liberación.
Miles de personas alrededor del mundo me han dado el privilegio de acompañarlos hacia una mayor conciencia y amor propio.
Si eres nuevo aquí, ¡te doy la bienvenida a un espacio de TRANSFORMACIÓN! Estoy emocionada de conocerte y de ser parte de la creación de la vida que mereces vivir.
Nos vemos pronto,
Stephanie Essenfeld
Si te preguntas qué hace a Más Paz Mental un curso único, aquí te dejo 3 razones clave:
1. Casos de la vida real:
Tengo un compromiso con mis estudiantes de mostrar mi vulnerabilidad a través de historias y ejemplos personales, permitiéndoles identificarse y reflexionar sobre sus propias experiencias.
2. Contenido fácil de digerir:
La información que proporciono es clara y precisa, facilitando la comprensión de conceptos difíciles de entender y promoviendo un aprendizaje efectivo.
3. Recursos exclusivos:
Más allá del curso, te entrego un manual de trabajo con información esencial y ejercicios, notas de voz semanales respondiendo dudas y meditaciones guiadas para reforzar el conocimiento y profundizar tu proceso de autoconocimiento.
Qué recibes cuando escoges unirte a máspazmental
1 sesión de bienvenida
En este espacio vamos a conocernos y entender el camino que estamos por emprender.
Manual de herramientas
Tendrás este material para toda la vida, con ejercicios prácticos y el resumen de cada módulo.
6 clases pre-grabadas
Clases de 3 horas c/u para profundizar en cada concepto y herramienta.
7 meditaciones guiadas
Termina cada semana apoyando y fortaleciendo tu proceso. Estas meditaciones te ayudarán a internalizar el contenido a un nivel más profundo.
Acceso a una comunidad
Conecta con personas que están pasando por el mismo proceso y encuentra apoyo y motivación a lo largo de tu camino.
7 semanas de acompañamiento
A través de un grupo en Telegram, podrás compartir tus ejercicios y experiencias y reflejarte en las experiencias de los demás.
1 semana dedicada a la interacción
Encuentros en vivo para aclarar dudas, escuchar experiencias y comprenderte.
2 sesiones de cierre
En estos espacio vamos a reconocer el recorrido y celebrar la transformación que ya hay en nosotros.
maspazmental
Descubrirás el significado de “empoderarte”. Aprenderás a cambiar tu forma de ver la realidad al entender tus pensamientos y dejar ir tus interpretaciones. Aceptarás las circunstancias de vida que no puedes controlar y las emociones que surgen en ti. Dirigiendo tu energía hacia lo que sí puedes cambiar, descubriendo tu propio poder personal.
Aprenderás sobre tu ego y cómo influye en tus decisiones e interacciones sociales y emocionales. Esto te va a permitir entender tu rol de complaciente, las creencias detrás de tus patrones, tus mecanismos de defensa que desarrollaste de pequeño y te permitirá dejar de tomar las cosas de manera personal para empezar a operar desde el amor.
Dejarás ir el pensamiento polarizado, evitando los extremos de "todo o nada" y "malo o bueno", permitiéndote una perspectiva más equilibrada. Además, practicarás la validación emocional, para reconocer y empatizar con tus propias emociones y las de los demás, fortaleciendo la comunicación y respetando las necesidades emocionales de todos los involucrados.
Te sumergirás en un espacio seguro y expansivo donde podrás desenredar dudas y expresar tus emociones sin temor al juicio. Será un tiempo para compartir nuestras experiencias, brindarnos apoyo mutuo y encontrar inspiración y reflexión en las historias de los demás. Este ambiente de confianza y vulnerabilidad compartida promoverá un crecimiento muy significativo.
Aprenderás a identificar tus emociones en cada momento. Esta habilidad te permitirá responder de manera constructiva en lugar de reaccionar impulsivamente, evitando así dañar las relaciones. Dominarás estrategias efectivas para manejar la ira, el miedo, la culpa y utilizarlas como una valiosa fuente de información para la sanación de heridas de niñez y toma de decisiones.
Aprenderás a expresar tus necesidades, deseos y límites de manera clara, respetuosa y sin agresividad ni sarcasmo, al mismo tiempo que escuchas y valoras las necesidades de los demás. Esto te permitirá comunicarte de manera efectiva, afirmar tus derechos y proteger tu bienestar.
Experimentarás una transformación radical en tu perspectiva sobre los límites. Romperás las creencias limitantes que te impiden establecerlos y aprenderás a proteger tu integridad física y emocional. A partir de ahora, podrás decir "no" cuando sea necesario y priorizar tus necesidades efectivamente. A través de este proceso, fortalecerás tu autoestima y tomarás el control de tu vida, creando equilibrio y bienestar en todas tus interacciones.
¡Este será un viaje de crecimiento personal que te permitirá vivir una vida más auténtica, satisfactoria y con más paz mental!
Tú también puedes vivir una transformación como esta,
por $415
o en 4 cuotas de $118.
Y no lo digo yo, lo dicen ellas:
Michelle Poler de @hellofears dice:
SIMPLEMENTE, EL MUNDO SERIA UN LUGAR MEJOR SI TODOS TOMARAMOS ESE PROGRAMA.
" MPM es el curso que todo ser humano debería ver por lo menos una vez en la vida. Nos enseña a vivir en paz con nosotros mismos y nuestros seres queridos. Ya que no hay nada que nos quite más paz mental que conflictos con quienes nos rodean. Y que rico se siente poder resolverlos desde la certeza que estamos honrándonos a nosotros mismos, y haciendo lo “valiente” para conservar relaciones, aún cuando las cosas se ponen difíciles. No es casualidad que todo aquel que lo toma termina asegurándose que su círculo entero lo tome también."
Pilar Sordo dice:
SÉ RECONOCER CUANDO ALGO REALMENTE VALE LA PENA
"Es un muy buen curso, sé reconocer cuando algo realmente vale la pena, este curso de Más Paz Mental es una tremenda oportunidad, puede cambiarles la vida. Humildemente les digo, admiro a Steph, tomen su curso, no se van a arrepentir. Ella es muy pedagógica y nos hace sentir lo auténticos que somos."
Manuela Molina de @mindheart.kids dice:
EL COMPLEMENTO PERFECTO PARA UNA CRIANZA RESPETUOSA
"Para mi Stephanie ha sido mi puerto seguro, mi maestra. Yo siempre digo que los cursos de Más Paz Mental son el complemento perfecto a todo lo que es crianza respetuosa. "
Wendy Ramos dice:
EL DÍA QUE ESCUCHÉ TU CLASE DIJE: ¡ES LA REINA DE LA ASERTIVIDAD!
“Este es uno de los talleres que más me ha gustado de los sopotocientos mil talleres que he tomado. El taller es buenísimo y va bien profundo. Stephanie es una excelente maestra. Se atienden muchas preguntas y es información que de verdad te cambia la manera de ver las cosas. Es muy util para la vida y para tener más paz mental.“
Clara Divano de @cusifit dice:
LA BUENA VIBRA DE STEPHANIE Y SU ENERGÍA TRASPASAN LA PANTALLA.
"Admiro mucho el trabajo que realiza Stephanie y la recomiendo ampliamente, tanto por el contenido espectacular que ofrece como por su personalidad. No se puede salir de su presencia sin cambiar. Puedo asegurar que ella supera las expectativas y su buena energía se transmite a través de la pantalla."
Gaby Cárdenas de @emilianaymama dice:
MI DOSIS DIARIA DE ACCIONAR HACIA MI VERDADERA PAZ MENTAL
"AMO regalarme estos espacios. Gracias a ti por crearlos, por convertir tus propias creencias limitantes en potenciadoras y que más de nosotros transitemos estos caminos retadores y, al mismo tiempo, enriquecedores."
Si después de este curso no experimentas más paz mental,
¡te devuelvo tu dinero!
Estoy segura de que Más Paz Mental te brindará una experiencia transformadora. Sin embargo, no experimentas más paz mental, autoconfianza y plenitud durante este curso, esta garantía te respalda.*
Para mí, es demasiado importante que la promesa de una vida con más paz mental se cumpla, y quiero que te sientas seguro y confiado al unirte a esta comunidad.
*Te invito a leer los términos y condiciones del curso para obtener más detalles sobre nuestra política de garantía
¡Iniciamos el 9 de Octubre!
¿Cuánto vale tu paz mental?
Priorizar tu paz mental y mejorar tu relación con las personas que amas, con las que trabajas y especialmente contigo misma no es un gasto, es una gran inversión.
máspazmental
Transforma tu mundo interior y vive con Más Paz Mental.
Preguntas Frecuentes
Si aún te quedan dudas sobre el programa y cómo puede beneficiarte, aquí te dejo las respuestas que necesitas para tomar la decisión que va a cambiar tu vida para siempre.
En la plataforma contarás con una serie de videos pre-grabados con una duración aproximada de 3 horas por módulo. Puedes elegir verlos seguidos o pausar y ver a tu ritmo. Más Paz Mental tiene una duración de 11 semanas incluyendo la extensión que les doy para completar los módulos.
¡Sí! Ofrecemos la opción de pagar en cuatro (4) cuotas.
¡Definitivamente sí! Puedes inscribirte con tu pareja, familiar, amig@s y compañeros de trabajo, de esta manera será una experiencia de transformación para ti y para la relación. Cada uno necesitará hacer su propia inscripción.
Más Paz Mental está diseñado para que puedas acceder a todo el contenido sin importar dónde estés. De hecho, muchas de las personas que lo han tomado antes, lo hicieron desde lugares como Europa y Asia, donde hay distintas zonas horarias.
¡Claro que sí! Más Paz Mental es una experiencia dirigida a todos los géneros.
¡Sí! por ahí dicen que “Más Paz Mental es como una buena serie de Netflix: cada vez que la ves aprendes algo nuevo.”
Accede al curso Hoy
Más Paz Mental es el programa perfecto para ti si quieres:
- ✔️ Mejorar la relación con las personas que amas, con las que trabajas y sobre todo contigo mism@.
- ✔️Aprender a transitar y gestionar tus emociones.
- ✔️ Encontrar un camino verdadero que te ayude a co-crear la vida que quieres y mereces.
- ✔️ Salir del ciclo de culpas y de vergüenzas.
- ✔️ Acompañar y educar a tu hijos de la mejor manera.
- ✔️ Crear un mecanismo de apoyo para superar las situaciones retadoras de la vida.
- ✔️ Ser una madre o un padre más consciente.
- ✔️ Mejorar tus relaciones, empezando por la relación contigo mism@.
- ✔️ Mantener conversaciones desde el amor dejando el ego a un lado.
- ✔️ Autoconocerte y reconocer tus necesidades.
- ✔️ Comunicarte asertivamente.
- ✔️ Ver al mundo con otra mirada, desde la consciencia y el amor, y no desde el juicio.
- ✔️ Aceptar radicalmente la realidad que estás viviendo para perseverar.
¡Iniciamos el 9 de Octubre!
Nada cambia hasta que haces las cosas diferente.
Aprende a transformar tu vida.
Más Paz Mental me ha dado la oportunidad de renacer para ver el mundo con otra mirada desde la consciencia y no desde el juicio.
